Las preguntas más repetidas en el sector de la fisioterapia

fisioterapia

Éstas son algunas de las preguntas más frecuentes que se hacen a fisioterapeutas

Si duele aquí, ¿Por qué me tocas en otro sitio?

A veces, el motivo del dolor no está en la zona del cuerpo concreta que nos duele. Nuestro cuerpo está completamente conectado: tanto articulaciones como músculos y tendones, vasos sanguíneos, etc… Todo está directamente comunicado. Esto provoca que la tensión, inflamación o espasmo de un punto, repercuta directamente sobre otro.

¿Se me va a quitar algún día esta contractura?

Tranquila, las contracturas no duran toda la vida. Sin embargo, es cierto que nuestro cuerpo suele sobrecargar siempre la misma zona, debido a los gestos y posturas que repetimos diariamente. Nuestro patrón postural hace que algunos músculos concretos sean más susceptibles que otros.

No sé si este dolor será psicológico…

Esa es una buena reflexión, plantear una conexión entre mente y cuerpo. Aunque en realidad es lo mismo. El dolor es una representación cerebral de un estímulo físico. Esto significa que es importante tratar el daño del tejido a la vez que también lo es trabajar sobre el cómo interpretamos ese dolor.

¿Qué tengo que hacer para que este dolor no vuelva?

Esta tiene respuesta fácil. Comprométete con tu cuerpo!! Come sano y bebe mucho agua (todo nuestro organismo necesita estar bien hidratado para funcionar normalmente). Además, es muy importante evitar el sedentarismo y mejorar tanto la flexibilidad como la postura. Por último, sé optimista en la vida (las hormonas que se segregan con una actitud positiva minimizan el dolor).

 

Si tienes más dudas, siempre puedes acudir a tu Fisioterapeuta Sant Cugat de confianza

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